"நாள் முழுவதும் நீ என்ன செய்கிறாய்?"

என்று கேட்ட கணவனின் தலை இரண்டாகப் பிளக்கப்பட்டது! நீதிபதியும் அதே கேள்வியைக் கேட்டவர் தான்!

நீதிபதி அந்தப் பெண்ணிடம், "ஏன் உங்கள் கணவரின் தலையை இரண்டாகப் பிளந்தீர்கள்?" என்று கேட்டார்.

அதற்கு அந்தப் பெண், "கனமான நீதிபதி அவர்களே, கல்லூரியில் நான் மிகச் சிறந்த மாணவியாக இருந்தேன்; அவரோ என் ஆசிரியராக இருந்தார்.

அவர் என் மீது காதல் கொண்டார்; என் கண்களில் கனவுகளை நிரப்பி, பல வாக்குறுதிகளை அளித்தார்: 'உன் ஆராய்ச்சியைத் தொடர அனுமதிப்பேன், நீ முன்னேற உதவுவேன்!'

என் மனதின் ஆழத்திலிருந்து 'உண்மையிலேயே கடவுள் மிகவும் கருணையுள்ளவர்' என்று நினைத்தேன்.

ஆனால் திருமணத்திற்குப் பிறகு, என் ஆராய்ச்சியையும் கனவுகளையும் மறந்துவிட்டேன்; நாள் முழுவதும் அஹ்மத், மஹ்மூத், இப்ராஹிம், ஃபாத்திமா ஆகியோரைப் பராமரிப்பதிலேயே மும்முரமாக இருந்தேன்.

இமானுக்குப் பாலூட்டினேன், மஹ்மூத்தின் டயப்பரை மாற்றினேன், அஹ்மத் வீட்டுப்பாடம் செய்ய உதவினேன், ஃபாத்திமாவுக்குக் கணக்குக் கற்பித்தேன்.

குழந்தைகளுக்குச் சிப்ஸ் செய்தேன், இரவு உணவிற்குச் சாண்ட்விச் தயாரித்தேன், வீடு முழுவதையும் சுத்தம் செய்தேன், குப்பையை வெளியே கொட்டினேன்.

காய்ந்த துணிகளை மடித்து வைத்தேன், அழுக்குத் துணிகளைத் துவைக்கப் போட்டேன், பிரிட்ஜைச் சுத்தம் செய்தேன், வெங்காயம் நறுக்கினேன்.

இறைச்சியில் மசாலா தடவி ஊறவைத்தேன், குழந்தைகளின் பள்ளிப் பைகளைத் தயார் செய்தேன், விருந்தினர்களுக்கு இனிப்பு வகைகள் செய்தேன், குளியலறையைச் சுத்தம் செய்தேன்.

திரைகளைக் கழற்றி மீண்டும் மாட்டினேன், சட்டைகளை அயர்ன் செய்தேன், சூப்பர் மார்க்கெட்டைத் தொடர்புகொண்டேன், டிரை கிளீனரை அழைத்தேன்.

ஃபாத்திமா பற்றிய புகாருக்காகப் பள்ளியைத் தொடர்புகொண்டேன்; இவ்வளவு செய்த பிறகும், என் கணவர் சோபாவில் அமர்ந்து உடலைச் சொறிந்துகொண்டும், விரல் மூட்டுகளைச் சடசடவென முறித்துக்கொண்டும் கேட்பார்: 'நதியா, சொல்... நாள் முழுவதும் நீ என்னதான் செய்கிறாய்?'

வெங்காயம் நறுக்கப் பயன்படுத்திய கத்தியை எப்போது கையில் எடுத்தேன் என்றே தெரியவில்லை; அவர் மனதில் என்ன ஓடுகிறது என்று பார்க்க, அவரது மூளையைத் தோண்டி எடுக்கும் முயற்சியில் தலையில் ஓங்கி வெட்டிவிட்டேன்!"

நீதிமன்றத்தில் ஒரு திகைப்பூட்டும் அமைதி நிலவியது; நீதிபதி அமைதியாக அமர்ந்திருந்தார்.

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், இந்த வழக்கு விசாரணைக்கு முன்பாக, அவரும் தொலைபேசியில் தன் மனைவியிடம் அதே கேள்வியைக் கேட்டிருந்தார்: "அன்பே, நாள் முழுவதும் நீ என்ன செய்கிறாய்?"

இன்றுவரை, அந்த நீதிபதி தன் தாயார் வீட்டிலிருந்து திரும்பவே இல்லை!

ஸ்ரீ பராபவ வருடம் ஆவணி மாதம் 28 ஆம் தேதி திங்கட்கிழமை 14.9.2026.

இன்று காலை 08.40 வரை திரிதியை. பின்னர் சதுர்த்தி.

இன்று மாலை 04.12 வரை சித்திரை. பின்னர் சுவாதி.

இன்று மாலை 03.41 வரை பிராமியம். பின்னர் ஐந்திரம்.

இன்று காலை 08.40 வரை கரசை. பின்னர் இரவு 09.01 வரை வனிசை. பின்பு பத்திரை.

இன்று காலை 04.12 வரை சித்த யோகம். பின்னர் அமிர்த யோகம்.

நல்ல நேரம்:

காலை : 06.15 முதல் 07.15 மணி வரை

காலை : 09.15 முதல் 10.15 மணி வரை

மாலை : 04.45 முதல் 05.45 மணி வரை

இரவு : 07.30 முதல் 08.30 மணி வரை

இன்றைய நாள் இனிய நாளாக அமைந்திட வாழ்த்துகள்.

மேஷம்: எதிர்பார்த்த பண வரவு இல்லாவிட்டாலும், சாமர்த்தியமாக சமாளிப்பீர்கள். கடன் பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட, ஓயாமல் உழைப்பீர்கள். உற்சாகம், தோற்றப் பொலிவு, கூடும். பிள்ளைகள் பொறுப்பாக நடந்து கொள்வார்கள்.

ரிஷபம்: வெளியூர் பயணம் அதிகரிக்கும். வரவுக்கேற்ற செலவு இருக்கும். வியாபாரத்தில் புதிய வாடிக்கையாளர்கள் வருவார்கள். நவீன மின்னணு, மின்சார சாதனங்கள், வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் வாங்குவீர்கள். ஆன்மிக நாட்டம் அதிகரிக்கும்.

மிதுனம்: மன இறுக்கம் குறையும். திட்டமிட்டு செயல்படுவீர்கள். கணவன் - மனைவிக்குள் மனஸ்தாபம் நீங்கி அன்யோன்யம் அதிகரிக்கும். தள்ளிப்போன சுப நிகழ்ச்சிகள் நடந்தேறும். உறவினர்கள் மத்தியில் அந்தஸ்து, செல்வாக்கு கூடும்.

கடகம்: எதிரிகளை வீழ்த்தும் வல்லமை உண்டாகும். கறாராகப் பேசி காரியம் சாதிப்பீர்கள். பல வகையிலும் பண வரவு கூடும். அதில் ஒரு பகுதியை சேமிப்பீர்கள். பழுதான சாதனங்கள், வாகனங்களை மாற்றுவீர்கள். பேச்சில் பொறுமை தேவை.

சிம்மம்: குடும்பத்தில் உங்கள் வார்த்தைக்கு மதிப்பு கூடும். எதிர் பார்த்த விலைக்கே பழைய சொத்துகள் விற்பனையாகும். பெரிய மனிதர்கள், அரசு அதிகாரிகளின் நட்பும், அதனால் ஆதாயமும் கிடைக்கும். நாடி வந்தவர்களுக்கு உதவி செய்வீர்கள்.

கன்னி: பேச்சில் கவனம் தேவை. குடும்பத்தினருடன் தேவையற்ற வாக்குவாதங்கள் செய்ய வேண்டாம். அலுவலகத்தில் டென்ஷன் வந்துபோகும். தொடங்கிய பணிகள் சற்று தாமதமாகி முடியும். யாரையும் எடுத்தெறிந்து பேசக் கூடாது.

துலாம்: புதியவர்களின் அறிமுகம் கிடைக்கும். வரவேண்டிய பணம் கைக்கு வரும். வீண், ஆடம்பரச் செலவுகளைக் கட்டுப்படுத்தி, வருங்காலத்துக்காக சேமிக்கத் தொடங்குவீர்கள். வழக்குகளில் சாதகமான திருப்பம் ஏற்படும். பொருட்கள் சேரும்.

விருச்சிகம்: எதிர்பார்த்த தொகை தக்க சமயத்தில் கைக்கு வரும். நீண்ட காலத்துக்குப் பிறகு, குடும்பத்தில் அமைதியும், மகிழ்ச்சியும் திரும்பும். குடும்பத்தினர் உங்கள் ஆலோசனையைக் கேட்டு நடப்பார்கள். பால்ய நண்பர்களை சந்திப்பீர்கள்.

தனுசு: போட்டிகள், சவால்களை எதிர்கொள்ள வேண்டி வரும். உடல்நலத்தில் அதிக அக்கறை காட்டுங்கள். வெளி உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கணவன் - மனைவி இடையே அன்யோன்யம் அதிகரிக்கும். பயணத்தால் ஆதாயம் உண்டு.

மகரம்: தவிர்க்க முடியாத செலவுகள், பயணங்கள் வரும். உறவினர், நண்பர்கள் வீட்டு விசேஷங்களை முன்னின்று நடத்துவீர்கள். ஆன்மிகம், தியானம், யோகாவில் நாட்டம் அதிகரிக்கும். பெரியவர்கள், மகான்களின் ஆசி கிடைக்கும்.

கும்பம்: மனப் போராட்டங்கள் ஓயும். உங்களது சமயோசிதமான பேச்சால், தடைபட்டிருந்த வேலைகளை முடிப்பீர்கள். நவீன ரக வாகனம், மின்னணு, மின்சார சாதனங்கள் வாங்குவீர்கள். பல வகையிலும் பொருட்கள் சேரும்.

மீனம்: பிள்ளைகளால் டென்ஷன் ஏற்படும். உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். வியாபாரத்தில் பழைய பாக்கிகளை போராடி வசூலிப்பீர்கள். வாகனப் பயணத்தின்போது கவனம் தேவை. ஆன்மிகம், தியானத்தில் நாட்டம் அதிகரிக்கும்.

ஸ்ரீ பராபவ வருடம் ஆவணி மாதம் 27 ஆம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை 13.9.2026

இன்று காலை 08.29 வரை துவிதியை. பின்னர் திரிதியை.

இன்று மாலை 03.15 வரை அஸ்தம். பின்னர் சித்திரை.

இன்று மாலை 04.28 வரை சுப்பிரம். பின்னர் பிராமியம்.

இன்று காலை 08.29 வரை கௌலவம். பின்னர் இரவு 08.34 வரை தைத்தூலம். பின்பு கரசை.

இன்று காலை 06.02 வரை மரண யோகம். பின்னர் மாலை 03.15 வரை அமிர்த யோகம். பிறகு சித்த யோகம்.

நல்ல நேரம்:

காலை : 07.45 முதல் 08.45 மணி வரை

காலை: 10.45 முதல் 11.45 மணிவரை

பகல் : 01.30 முதல் 02.30 மணி வரை

மாலை : 03.15 முதல் 04.15 மணி வரை

திருப்பதி அருகிலுள்ள மங்காபுரம் கிராமத்தில் ஒரு மூதாட்டி இருந்தாள். அவளது பெயர் கங்கம்மா. சுண்டல் விற்பது அவளுக்குத் தொழில். அதில் கிடைத்த சொற்ப வருமானத்தில் வாழ்க்கை நடத்தினாள். கணவர் போய்விட்டார். பிள்ளைகளும் இல்லை.

"ஏண்டா பிறந்தோம்" என்று அடிக்கடி புலம்புவாள். அந்தக் காலத்தில், காட்டுப்பாதையில் மக்கள் கூட்டம் கூட்டமாக நடந்துதான் திருமலைக்குச் செல்வார்கள். அப்படி ஒருநாள் பக்தர்கள் கூட்டம் அதிகாலைப் பொழுதில் மலையேறிக் கொண்டிருந்தது. அந்தக் கூட்டத்தை மலை அடிவாரத்தில் கண்ட பாட்டி, மலையேறுபவர்களிடம் சென்று, "ஐயா.. நீங்க எல்லாரும் மலைக்கு எதற்காகச் செல்கிறீர்கள்?'' என்று ஒன்றும் அறியாதவளாய்க் கேட்டாள்.

அவளுடைய அப்பாவித்தனமான கேள்வியைக் கேட்டதும் அவர்கள் சிரித்து விட்டனர். "என்ன பாட்டி இது கேள்வி? திருமலையின் அடிவாரத்தில் இப்படியும் ஒருத்தி இருக்கியே.. மேலே பெருமாள் கோயில் இருப்பது திருப்பதிகாரியான உனக்கே தெரியாதா?'' என்று கோபித்துக் கொண்டனர்.

உண்மையில், மலையில் கோயில் இருப்பதைக் கூட அறியாமல் இருந்தாள் அவள். ஒரு பக்தர் மட்டும் அவள் மீது இரக்கம் கொண்டு, "அம்மா.. மலை மேல் ஒரு சுவாமி இருக்கிறார். அவரைப் போய் தரிசித்தால் இனிமேல் இப்படி பிறந்து சுண்டல் விற்கும் நிலை இருக்காது. அவனை "கோவிந்தா" எனச் சொல்லி கும்பிட வேண்டும். அப்படி செய்தால் நீ செய்த பாவங்களெல்லாம் தீர்ந்து விடும்,'' என்று அவளுக்குப் புரியும் வகையில் எளிமையாக எடுத்துச் சொன்னார்.

இதைக் கேட்டாளோ இல்லையோ, சுண்டல் கூடையோடு திருமலைக்கு ஏறினாள். ஏழுமலையப்பனைக் கண்குளிரக் கண்டாள். "அப்பனே! கோவிந்தா, உன்னை வணங்கினால் இனி பிறக்கவே மாட்டேனாமே.. அந்த பக்தர் சொன்னாரே, எனக்கும் இனி பிறவி வேண்டாமையா'' என்று மனம் உருகிச் சொன்னாள். தரிசிக்க வந்த பக்தர்கள் மலையை விட்டுக் கிளம்பினார்கள். அவள் மட்டும் அங்கேயே தங்கிவிட்டாள். அப்போது, ஒரு வயோதிகர் அங்கு வந்தார். "அம்மா... சுண்டல் கொடு'' என்று கேட்டார். அவளும் கொடுக்க, சாப்பிட்டு விட்டு நடையைக் கட்டினார்.

"ஐயா! சுண்டலுக்கு காசு கொடுத்துட்டு போங்க,'' என்றாள் பாட்டி.

"அம்மா.. நான் ஒரு கடன்காரன், கல்யாணத்துக்குக் கடன் வாங்கிவிட்டு, வருமானத்தையெல்லாம் வட்டியாகக் கட்டிவிட்டு கஷ்டப்படுகிறேன். சுண்டலுக்கு கூட பணமில்லை. நாளை இங்கே வருவேன். அப்போது காசு தருகிறேனே'' என்றார் கெஞ்சலாக.

"சரி, நாளை கொண்டு வாங்க,'' என விட்டுவிட்டாள் மூதாட்டி. தன் முன்னால் வந்து நின்றது உலகிற்கே படியளக்கும் ஏழுமலையான் என்பதைப் பாமரப் பெண்ணான கங்கம்மா எப்படி அறிவாள்?

மறுநாள், சொன்னபடி அந்த வயோதிகர் வரவில்லை. "இப்படி ஏமாற்றி விட்டாரே கிழவர்" என அவள் பொருமிக் கொண்டே இருந்தாள். ஒரு கட்டத்தில் அவள் இறந்தும் போய்விட்டாள். பாட்டிக்கு பணத்துக்கு பதிலாக, மேலான வைகுண்டத்தையே கொடுத்து விட்டார் பரந்தாமன். ஆனாலும், அவர் மானிடப் பிறப்பெடுத்து சீனிவாசனாக பூமிக்கு வந்தவர் இல்லையா.. பாட்டிக்கு மறுநாள் காசு கொடுப்பதாக வாக்களித்து விட்டு, கொடுக்கவில்லையே.. இதனால் தெற்குமாடவீதியிலுள்ள அசுவ சாலையில், இப்போதும் விழாக்காலங்களில் அவர் பவனியாக வரும் போது, பாட்டிக்கு பயந்து கொண்டு மேளதாளம் இல்லாமல் ஒளிந்து கொண்டு செல்கிறார்.

இந்தக் கதையைப் படித்தவர்களெல்லாம், தீர்க்காயுளுடன் வாழ்ந்து, பிறப்பற்ற நிலையை அடைவர் என்பது ஐதீகம்.

வாடி கமலா எப்படி இருக்கே….

ஏதோ இருக்கேண்டி……நீ எப்படி இருக்கே…..

அது ஏன் கேக்குறே….. என் சம்மந்தி,வீடு ஏறி வந்து கத்திட்டு போறாடி.,..

எதுக்கு….

என் பொண்ணுக்கு பத்துசவரன் போடறே ன்னுசொல்லிட்டு மூணு தானே போட்டேன்….. மீதி ஏழு சவரன் போட சொல்லி ஒரே சண்டை போட்டுட்டு போறாடி….

தங்கம் விக்கிற வெலைக்கு…நீ எப்படிடி போடுவே…..

அதுதான்டிபுரியலே….

நான் ஒண்ணு சசொல்றேன் செய்றியா……

சொல்லேண்டி…

நம்ம முருகன் கோவில் உள்ளே ஒரு சித்தர்உட்கார்ந்து இருக்கிறார்……அவர் கிட்ட போயி இதைபற்றி சொல்லி முறையீடு செய்….. அவர் சில யோசனைகளை சொல்லுவார்…. அதன் படி செய்……

உனக்கு முன்னாடி அவரிடம் போய் கேட்டாச்சி…..

என்ன சொன்னார்….

சித்தர் சாமி…..என் சம்மந்தி இது போல டார்ச்சர் செய்யரா…. ஏதாவது வழி இருந்தா சொல்ல்லுங்கன்னு வெத்தல பழம் ஒருஎலுமிச்சை கொண்டு போனேன்…..

ஏதாவது சொல்லியிருப்பாறே……

முதலில் ஹா……ஹா… ஹாஎன சிரிச்சாரு….. அப்பாலே..,.உன் ராசிக்கு ஏழரை நாட்டு சனி பிடிச்சிருக்கு….. நவ கிரகங்களை டெய்லிவந்து சுத்திட்டு ஏழு மணி சீரியலை சன் டிவி யில் போய் பாரு அதில் நான் வருவேன்….. இது போல பிரச்சனைக்குஎன்ன பரிகாரம் முன்னு…. பொண்ணு அம்மாவுக்கு நான் ஒரு பரிகாரம் சொல்வேன்…அதை கேட்டுட்டு போய் அது போல்செய்யுன்னுசொன்னாருடி…..

நீ செஞ்சி பார்த்தியா…..

செஞ்சேனே…..

அதுக்கு அப்புறம்போயி 550ரூபாய் செலவு பண்ணி நீங்க சீரியல்லே எப்படி சொன்னிங்கலோ அப்படி செஞ்சேன் சாமின்னு சொன்னேன்….

அதுக்கு அவர் என்ன சொன்னார்….

மறுபடியும்…. ஹா., ஹா…. ஹா ன்னு சிரிக்கிறாருடி….

அப்பறம் என்ன சொன்னாரு…

அதுவா….. அது செஞ்சே சரி….. இப்ப விஜய் டிவி யிலேஒருசீரியல் நாடகம் எட்டு மணிக்கு போடுவாங்க……அந்த நாடகத்தையும் போய் பாரு….. அதுலேயும் பொண்ணுக்கு அம்மா கிட்டே ஒரு பரிகாரம் சொல்லுவேன்….. அதை உஷாரா கேட்டுட்டு….அதை போலஇன்னொரு பரிகாரம் செஞ்சி…அரை கிலோ இருட்டு கடைஅல்வா வாங்கி….பழம்.. பூ….அத்தோடவைச்சி என் கிட்டே வந்து கோடு….. நான் உனக்காக அந்த மகா சக்தியைவேண்டிக்கிறேன்னுசொன்னாரு..,.நானும் அப்படியே செஞ்சேண்டி….,

அப்புறம் என்னாச்சி….

அப்பத்தான் என் சம்மந்தி வந்து இன்னும் அதிகமாசண்டை போட்டாடி….

நீ மறுபடியும்சித்தரை போய் பார்த்தியா….

அவரு அப்பவும்…. ஹா ஹா ஹா ன்னு சிரிச்சிட்டு,…எல்லா டிவி நாடகசீரியலிலும் என்னைதான் நடிக்க சொல்லி கூப்பிடுவாங்க…. நான் என்ன சொல்றேன்னோஅப்படி தான் நடந்திருக்கு….. உன் பிரச்சனை கண்டிப்பா தீரும்ன்னு சொல்லி…. கொஞ்சூண்டு மீந்த அல்வாவைஎனக்கு கொடுத்து ட்டு….. சொன்னாரு பாரு ஒண்ணு….

என்ன…என்னசொன்னாருடி….

நீங்க எந்த டிவி ப்ரோக்ராம் செய்ய வந்தீங்கண்ணு கேட்டாரு பாரு,ஒரு கேள்வி.., அப்ப கோவிலை விட்டு வெளியே ஓடி வந்தவ தான்.. இன்னும் கோவில் பக்கமே போகலை ஆயிரம் ரூபாய் வேஸ்ட்…. அவர் சித்தர் இல்லடி எல்லா நாடக சீரியலிலும்நடிக்கிற சொத்தர்…

நானும் அப்படி ஏமாந்த ஆளு தான்…ஹா..ஹா…ஹா…

அதுசரிஉன்சம்மந்தி………..உன்பையன் கல்யாணத்துலே மருமகளுக்கு போட்ட பத்து சவரன் நகையை பத்திரமா வைச்சிருக்கியாடி….

ஆ…,. ஆங்……வைச்சிருக்கேனே…..

நல்லா வைச்சிருப்பே……தங்கம் விலை ஏறினப்போஎல்லாத்தையும் தான் வித்து தின்னிட்டு ஏப்பம்விட்டியே…. சரியான நாதாரி…நீ எனக்கு அட்வைஸ் பண்ண வரியா…குண்டச்சி…பொறுக்கி…போடி உள்ளே…

ஸ்ரீ பராபவ வருடம் ஆவணி மாதம் 26 ஆம் தேதி சனிக்கிழமை 12.9.2026.

இன்று காலை 08.51 வரை பிரதமை. பின்னர் துவிதியை.

இன்று பிற்பகல் 02.47 வரை பூரம். பின்னர் அஸ்தம்.

இன்று மாலை 05.40 வரை சுபம். பின்னர் சுப்பிரம்.

இன்று காலை 08.51 வரை பவம். பின்னர் இரவு 08.40 வரை பாலவம். பின்பு கௌலவம்.

இன்று காலை 06.03 வரை சித்தயோகம். பின்னர் மரணயோகம்.

நல்ல நேரம்:

காலை : 07.45 முதல் 08.45 மணி வரை

காலை : 10.45 முதல் 11.45 மணி வரை

மாலை : 04.45 முதல் 05.45 மணி வரை

இரவு : 09.30 முதல் 10..30 மணி வரை

செவ்வாழையில் ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. குறிப்பாக இதில் பீட்டா-கரோட்டீன் மற்றும் விட்டமின் சி வளமாக உள்ளது. பீட்டா-கரோட்டீன் தமனிகள் தடிமனாவதைத் தடுக்கும் மற்றும் உடலை இதய நோய், புற்றுநோயின் தாக்குதல்களில் இருந்து பாதுகாப்பளிக்கும்.

பீட்டா-கரோட்டீன் உடலுக்கு மிகவும் இன்றியமையாதது. பீட்டா-கரோட்டீன் உடலினுள் செல்லும் போது விட்டமின் ஏ-வாக மாற்றப்பட்டு, கண்களின் ஆரோக்கியத்தையும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வலிமையையும், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

செவ்வாழை நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நல்லது. செவ்வாழையில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது.

இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் தாக்குதலைத் தடுக்கும். மேலும் இது உடலில் கால்சியம் உறிஞ்சுவதை அதிகரித்து, எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும்.

எனவே உங்களுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனைகள் ஏதும் வராமலிருக்க தினமும் ஒரு செவ்வாழையை உட்கொண்டு வாருங்கள். செவ்வாழையில் மற்ற வாழைப்பழங்களை விட கலோரிகள் மிகவும் குறைவு.

எனவே எடையைக் குறைக்க நினைப்போர் தினமும் ஒரு செவ்வாழையை காலையில் உட்கொண்டு வந்தால், பசி நீண்ட நேரம் எடுக்காமல் இருக்கும்.

செவ்வாழையில் உள்ள விட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் இரத்தணுக்களின் அளவை சீராகப் பராமரிக்கும்.

நீங்கள் எப்போதும் சுறுசுறுப்புடன் இருக்க விரும்பினால் தினம் ஒரு செவ்வாழையை சாப்பிடுங்கள்.

நெஞ்செரிச்சலால் கஷ்டப்படுபவர்கள் தினமும் செவ்வாழையை உட்கொண்டு வந்தால், நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும். எப்படியெனில் இதில் இயற்கையாக ஆன்டாசிட் (Antacid) தன்மை உள்ளது. இதனால் இப்பழத்தை தினமும் உட்கொண்டு வர நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனை நீங்கும்

சிறுநீரகத்தில்(கிட்னியில்)கல் இருந்தால் வெடிக்காத தென்னம்பாளையின் உள்ளே உள்ள பருப்பு - அரிசி போன்று இருக்கும், ஒரு கையளவு எடுத்து சாறு பிழிந்து எடுத்து காலை வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால், எத்தனை பெரிய கல் ஆயினும் முழுமையாக சிறுநீரகத்தில் இருந்து வெளி வந்து விடும், சாப்பிட்ட உடனே ஒரு சில வினாடிகளில் கடுமையான வலி முற்றிலும் குறைந்து விடும்,