யாழ் பண்ணை கடற்கரையில் ஒன்றுகூடிய அதிகாரிகள்
உலக சுற்றாடல் தினத்தினை முன்னிட்டு பிளாஸ்டிக் மூலம் ஏற்படும் மாசை இல்லாது ஒழிப்போம் எனும் 2025 ஆம் ஆண்டிற்கான சுற்றாடல் தொனிப்பொருளுக்கு அமைவாக சுற்றாடல் வாரமானது மே 30 ஆம் திகதிமுதல் யூன் மாதம் 5 ஆம் திகதி வரை கொண்டாடப்படுகிறது.இதனடிப்படையில் யாழ் பண்ணை கடற்கரை சுத்தப்படுத்தும் நிகழ்வு யாழ் மாவட்ட மத்திய சுற்றாடல் அதிகார சபையினால் காலை 6:45 மணிமுதல் காலை 8:30 மணிவரை மத்திய சுற்றாடல் அதிகாரசபையின் யாழ் மாவட்ட உதவி பணிப்பாளர் தவகிருபா தலைமையில் இடம்பெற்றது.
இதன் பொழுது பண்ணை கடற்கரை வளாகத்தில் காணப்பட்ட கழிவுகள் தரம்பிரிக்கபட்டு தூய்மை படுத்தல் பணிகள் முன்னெடுக்கப்பட்டது .நிகழ்வின் பிரதம அதிதியாக யாழ் மாவட்ட செயலர் மருதலிங்கம் பிரதீபன் , அனர்த்த முகாமைத்துவ நிலையத்தின் யாழ் மாவட்ட பிரதி பணிப்பாளர் சூரியராஜா , யாழ் மாவட்ட விசேட அதிரடிப் படை பொறுப்பதிகாரி டி.எல் .இகலகமகே , மத்திய சுற்றாடல் அதிகார சபையினர் , யாழ் பொலிஸ் நிலைய சுற்றாடல் பிரிவு பொலிஸ் உத்தியோகத்தர்கள், கரையோர பாதுகாப்பு திணைக்களத்தினர் ,கடல் சுற்றாடல் பாதுகாப்பு அதிகார சபை உத்தியோகத்தர்கள்,பிரதேச செயலக உத்தியோகத்தர்கள், மாநகர சபை ஊழியர்கள் , உத்தியோகத்தர்கள், சுற்று சூழல் தன்னார்வலர்கள் என பலரும் கலந்து கொண்டனர்.
ரஷ்யாவிலுள்ள சாமர்கண்ட் புக்காரா போன்ற பகுதிகளில் இருந்துதான் இந்தப் பழம் உலக நாடுகளுக்குப் பரவியது. இந்த பழத்தின் உண்மையான பெயர் "ஆல்புக்காரா' என்பதாகும்.
மருந்து கடைகளில் மட்டுமே கிடைக்கும் இந்தப் பழம் கருநிறமாக இலந்தைப்பழம் அளவில் இருக்கும். அதிக புளிப்புச்சுவை கொண்ட இந்த பழத்தில் விட்டமின் ‘ஏ’,‘பி’ உயிர்ச்சத்துக்களும், சுண்ணாம்புச்சத்தும் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இது உடலுக்குப் பலத்தைத் தரும். குருதியை விருத்தி செய்யும்.
காய்ச்சலின் போது இந்த பழத்தைச் சாப்பிட்டால் உடல் சூட்டினை தணிக்கும். வாய்க்கசப்பைப் போக்கும். நாவறட்சி மாறும். வாந்தியை நிறுத்தும். தலைவலியைக் குணப்படுத்தும். சொறி, சிரங்கு உள்ளவர்கள் இந்தப் பழத்தைச் சாப்பிட்டால் சொறி, சிரங்கு உடனடியாகக் குணமடையும்.
பிரபல துருக்கியக் கவிஞர் ஒருமுறை தனது ஓவிய நண்பரான அபிதின் தினோ என்பவரிடம் 'மகிழ்ச்சி' என்ற ஓவியத்தை உருவாக்கச் சொன்னார். ஒரு குடும்பம் அமைதியாக உறங்கிக் கொண்டிருப்பதை ஓவியமாக ஓவியர் சித்தரித்தார். கட்டிலின் ஒரு கால் உடைந்து, இரண்டு செங்கற்களால் தாங்கப்பட்டு, பாழடைந்த அவர்களது வீட்டின் மேற்கூரையில் மழை நீர் ஒழுகிக் கொண்டிருந்தது.
ஒரு குடை அந்த மழை நீரை தடுத்துக்கொண்டிருந்தது. அந்த குடும்பத்தின் நாய் கூட படுக்கையில் நிம்மதியாக தூங்கிக் கொண்டிருந்தது. இந்த ஓவியம் அழியாததாக உலக புகழ் பெற்றதாக மாறியது.இந்த ஓவியத்தை ஆழமாகப் பார்த்து, உண்மையில் மகிழ்ச்சி என்றால் என்ன என்று சிந்தியுங்கள் நண்பர்களே...இந்த படத்தைப் பார்த்த பிறகு, மகிழ்ச்சி என்பது பிரச்சனைகள் இல்லாதது அல்ல, கடினமான சூழ்நிலைகளை ஏற்றுக்கொண்டு அமைதியைக் காண்பது என்று நான் நம்புகிறேன்.
சூழ்நிலை எவ்வளவு மோசமாக இருந்தாலும், உங்களிடம் இருப்பவற்றில் நல்லதைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். இருப்பதை சரியாக பயன்படுத்தினால், நினைப்பது தானாக வரும்.நிம்மதி என்பது புற விஷயங்களில் அல்ல. அக விஷயங்களில் உள்ளது. உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் இதயம் கனமாக இருக்கும் போதெல்லாம், இந்த ஓவியத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.எப்பொழுதும் திருப்தியாகவும் நிம்மதியாகவும் தூங்குங்கள்....
ஒரு ஞானியின் தியானம் கலைந்தபோது ஒரு சுண்டெலி ஞானி முன் வந்தது. சுண்டெலியை பார்த்து ஞானி, ''உனக்கு என்ன வேண்டும்?" என்று கேட்டார்.
பூனையை கண்டு எனக்கு பயமாய் இருக்கிறது. என்னை ஒரு பூனையாக மாற்றிவிட்டால், உங்களுக்குப் புண்ணியம் உண்டு!" என்றது எலி.
ஞானி, எலியை பூனையாக மாற்றினார். இரண்டு நாட்கள் கழித்து மீண்டும் அப்பூனை வந்தது ஞானி முன் நின்றது. பூனையை கண்ட ஞானி, "இப்போது என்ன பிரச்சனை?'' என்று வினவினார். என்னை எப்போதும் நாய் துரத்துகிறது. என்னை நாயாக மாற்றிவிட்டால் நன்றாக இருக்கும் என்றது பூனை. உடனே பூனையை, நாயாக மாற்றினார்
ஞானி. சில நாட்கள் கழித்து அந்த நாய் வந்து ஞானியின் முன்பு நின்றது. "இப்போது உனக்கு என்ன வேண்டும்?' என்று கேட்டார் ஞானி. புலி பயம் என்னை வாட்டி எடுக்கிறது. தயவு செய்து என்னை புலியாக மாற்றிவிடுங்கள் என்றது நாய். ஞானி, நாயை புலியாக மாற்றினார்.
சில நாட்கள் கழித்து ஞானி முன் வந்து நின்ற புலி, இந்தக் காட்டில் வேடன் என்னை வேட்டையாட வருகிறான். தயவு செய்து என்னை வேடனாக மாற்றிவிடுஙகள் என்றது புலி. உடனே புலியை வேடனாக மாற்றினார் ஞானி.
சில நாட்கள் கழித்து, வேடன் ஞானி முன் வந்து நின்றான். "இப்போது உனக்கு என்ன வேண்டும்?' என்று கேட்டார் ஞானி. எனக்கு மனிதர்களை கண்டால் பயமாக இருக்கிறது என்று சொல்ல ஆரம்பித்தான். உடனே இடைமறித்த ஞானி, ""சுண்டெலியே உன்னை எதுவாக மாற்றினால் என்ன? உன் பயம் உன்னை விட்டுப் போகாது. உனக்கு சுண்டெலியின் இதயம் தான் இருக்கிறது. நீ சுண்டெலியாக இருக்கத் தான் லாயக்கு!" என்று கூறிவிட்டார் அந்த ஞானி.
ஆகையால், உள்ளத்தில் நம்பிக்கையும், அச்சமற்ற தன்மையும் இல்லாதவரை நாம் எதையும் அடையவோ, சாதிக்கவோ முடியாது. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி எண்ணுகிறீர்களோ அப்படித் தான் ஆவீர்கள். நீங்களே உங்களை தாழ்த்திக் கொள்ளாதீர்கள். உங்களுடைய எண்ணங்கள் செயலற்று போனால், அச்சம் சோர்வு போன்றவை உடலை கூணாக்கி உள்ளத்தை மண்ணாக்கிவிடும்."
ஒரு மூதாட்டி மசூதியின் முன் பிச்சை எடுத்துக்கொண்டிருந்தார்.
அவருடைய மகன்களில் யாராவது சம்பாதிக்க முடியவில்லையா என்று ஒருவர் அவரிடம் கேட்டார்.
அந்த மூதாட்டி ஆம் என்றார்.
பிறகு ஏன் இங்கே பிச்சை எடுக்கிறீர்கள்? அந்த மனிதன் கேட்டார்.
"என் கணவர் இறந்துவிட்டார்," என்று அவர் கூறினார். என் மகன் வேலைக்காக வெளிநாடு சென்றான். அவனது பயணத்திற்கு செலுத்த என்னிடம் இருந்த பணம் செலவாகிவிட்டது. அவன் போய் விட்டான். நான் கஷ்டப்படுகிறேன் என்றார்.
அந்த மனிதன் கேட்டான் - உன் மகன் உனக்கு எதுவும் அனுப்பவில்லையா?
மூதாட்டி சொன்னார் - என் மகன் ஒவ்வொரு மாதமும் எனக்கு வண்ணமயமான காகிதத்தை அனுப்புகிறான், அதை நான் வீட்டில் சுவரில் ஒட்டுகிறேன்.
அந்த மனிதன் அவளுடைய வீட்டிற்குச் சென்று சுவரில் 60 வங்கி வரைவுகளை ஒட்டியிருப்பதைப் பார்த்தான்.
ஒவ்வொரு வரைவும் ₹ 50,000 மதிப்புடையது.
படிக்காததால், அந்தப் பெண்ணிடம் எவ்வளவு செல்வம் இருக்கிறது என்று தெரியவில்லை.
வரைவின் முக்கியத்துவத்தை அந்த மனிதன் அவளுக்கு விளக்கியபோது, அந்தப் பெண் தன் செல்வம் இருந்தபோதிலும் பிச்சை எடுத்ததால் மிகவும் ஆச்சரியமும் வருத்தமும் அடைந்தாள்.
நமது நிலைமை இந்த வயதான பெண்ணைப் போன்றது
நம்மிடம் குர்ஆன் உள்ளது, அதை நாம் வாயால் முத்தமிட்டு நெற்றியில் வைத்து நம் வீட்டில் வைத்துக்கொள்வோம்
ஆனால் நாம் அதைப் படித்தால் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள முடியும், அதன் அர்த்தத்தையும் விளக்கத்தையும் புரிந்துகொண்டு அதை நம் நடைமுறை வாழ்க்கையில் கொண்டு வருவோம்.
அப்போதுதான், அல்லாஹ் தாலா விரும்பினால், நம் உலகமும் வரவிருக்கும் வாழ்க்கையும் சிறப்பாக இருக்கும்.
குரானின் மகத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ள அல்லாஹ் நம் அனைவருக்கும் உதவட்டும். ஆமீன்
நம்மிடம் ஒரு பெரிய பொக்கிஷம் இருக்கிறது ஆனால் நம் அறியாமையால் நாம் அனைவரும் இன்று அதில் மறைந்திருக்கும் வெகுமதிகளை இழந்துவிட்டோம்.
இன்றைய நாள் இனிய நாளாக அமைந்திட வாழ்த்துகள்.
மேஷம்
தம்பதிகளுக்குள் அனுசரித்து செல்லவும். மற்றவர்களை சிபாரிசு செய்வதை தவிர்க்கவும். வியாபாரத்தில் அலைச்சல்கள் அதிகரிக்கும். கொடுக்கல் வாங்கலில் சிந்தித்து முடிவெடுக்கவும். உத்தியோகத்தில் மறைமுக தடைகள் ஏற்பட்டு நீங்கும். எதிலும் பொறுமையுடன் செயல்படுவது நல்லது. விதண்டாவாத பேச்சுக்களை குறைத்துக் கொள்ளவும். மறதி நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 3
அதிர்ஷ்ட நிறம் : மஞ்சள்
ரிஷபம்
நண்பர்கள் வழியில் ஒத்துழைப்பு ஏற்படும். வெளிவட்டத்தில் மதிப்புகள் அதிகரிக்கும். அலுவலகப் பணிகளில் சாதகமான சூழல் அமையும். பொருளாதாரத்தில் இருந்த நெருக்கடிகள் மறையும். உடன் பிறந்தவர்கள் வழியில் மகிழ்ச்சியான செய்திகள் கிடைக்கும். மனதளவில் புத்துணர்ச்சி உண்டாகும். ஓய்வு நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 4
அதிர்ஷ்ட நிறம் : பொன்னிறம்
மிதுனம்
எதிலும் விவேகத்துடன் செயல்படுவது நல்லது. உறவினர்களின் வருகை உண்டாகும். இழுபறியான பணிகளை செய்து முடிப்பீர்கள். சமூகம் பற்றிய புதிய கண்ணோட்டம் பிறக்கும். முயற்சிகள் மூலம் மாற்றமான சூழல்கள் அமையும். சிந்தனை போக்கில் கவனம் வேண்டும். பாடங்களில் இருந்த ஆர்வமின்மை குறையும். பாராட்டு நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 5
அதிர்ஷ்ட நிறம் : சில்வர்
கடகம்
இறை சார்ந்த பணிகளை மேற்கொள்வீர்கள். மனதில் புதுவிதமான தேடல்கள் பிறக்கும். வியாபார அபிவிருத்தி விஷயங்களில் பொறுமையை கையாளவும். உயர் பொறுப்பில் இருப்பவர்களின் அறிமுகங்கள் கிடைக்கும். உயர்கல்வி தொடர்பான வெளியூர் தொடர்புகள் அதிகரிக்கும். கணவன் மனைவிக்கு இடையே புரிதல் ஏற்படும். சோதனை நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 6
அதிர்ஷ்ட நிறம் : வெள்ளை
சிம்மம்
குழந்தைகள் வழியில் விட்டுக்கொடுத்து செல்லவும். பூர்வீக சொத்துக்களால் அலைச்சல் உண்டாகும். அரசு விஷயங்களில் பொறுமையை கையாளவும். வியாபாரத்தில் எதிர்பார்த்த வாய்ப்புகள் தாமதமாக கிடைக்கும். சமூகப் பணிகளில் சில மாற்றமான சூழல்கள் உருவாகும். கணவன் மனைவிக்கு இடையே அனுசரித்து செல்லவும். சாந்தம் வேண்டிய நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 8
அதிர்ஷ்ட நிறம் : நீலம்
கன்னி
வாழ்க்கைத்துணை வழி உறவினர்கள் மூலம் விரயங்கள் ஏற்படும். உத்தியோக பணிகளில் உபரி வருமானம் மேம்படும். புதிய நபர்களின் அறிமுகம் மூலம் மாற்றமான வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். வெளிப்படுத்தும் கருத்துக்களில் கவனம் வேண்டும். தந்தைவழி உறவினர்கள் மூலம் ஆதாயம் ஏற்படும். வழக்கு தொடர்பான விஷயங்களில் எதிர்பார்ப்புகள் நிறைவேறும். குழப்பம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 5
அதிர்ஷ்ட நிறம் : சாம்பல்
துலாம்
அரசு காரியங்களில் இருந்த தடைகள் விலகும். மற்றவர்களால் ஆதாயம் அடைவீர்கள். மற்றவர்களின் ஆசை வார்த்தைகளை நம்பி முதலீடு செய்வதை தவிர்க்கவும். மறைமுகமான எதிர்ப்புகளால் சில நெருக்கடிகள் உண்டாகும். பயணத்தின் பாதுகாப்பை அறிந்து மேற்கொள்ளவும். எதிர்பாராத தன வரவுகள் உண்டாகும். ஊக்கம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 7
அதிர்ஷ்ட நிறம் : பச்சை
விருச்சிகம்
தாய்மாமன் வழியில் புரிதல்கள் உண்டாகும். வழக்கு தொடர்பான விரயங்கள் ஏற்படும். உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் வேண்டும். நினைத்த சில பணிகளில் தாமதம் உண்டாகும். பலதரப்பட்ட சிந்தனைகளால் நிம்மதி இன்மை ஏற்படும். எதிர்பார்த்த சில உதவிகள் கிடைப்பதில் அலைச்சல் உண்டாகும். ஜெயம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 3
அதிர்ஷ்ட நிறம் : பொன்னிறம்
தனுசு
அரசு வழியிலான செயல்களில் சில தாமதம் உண்டாகும். தந்தை வழி உறவுகளால் சிறு சிறு சங்கடங்கள் ஏற்படும். எதிர்பாராத சில செலவுகளால் சஞ்சலம் உண்டாகும். அதிரடியான சில செயல்கள் மூலம் மாற்றங்கள் உண்டாகும். சக ஊழியர்கள் ஆதரவாக செயல்படுவார்கள். உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படும். நலம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 6
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளஞ்சிவப்பு
மகரம்
கனிவான பேச்சுக்கள் மூலம் உங்கள் மீதான நம்பிக்கை மேம்படும். புதிய முயற்சிகளில் எதிர்பார்த்த முடிவுகள் கிடைக்கும். மனதில் எதையும் சமாளிக்க முடியும் என்ற தன்னம்பிக்கை மேம்படும். காது தொடர்பான சில பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டு நீங்கும். உத்தியோகத்தில் இருந்து வந்த பொறுப்புகள் குறையும். பொறுமை வேண்டிய நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 8
அதிர்ஷ்ட நிறம் : நீலம்
கும்பம்
சமூகப் பணிகளில் சாதகமான சூழல் அமையும். வரவுகள் மூலம் கையிருப்புகள் மேம்படும். வீடு மாற்றம் சார்ந்த முயற்சிகள் சாதகமாகும். திடீர் பயணங்கள் மூலம் அனுபவம் அதிகரிக்கும். பேச்சுகளுக்கு மதிப்புகள் உண்டாகும். செயல்பாடுகளில் இருந்த சோர்வுகள் குறையும். பயணம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 5
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளஞ்சிவப்பு
மீனம்
சுப நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபட்டு மகிழ்வீர்கள். நெருக்கமானவர்களுக்காக விட்டுக் கொடுத்து செல்வீர்கள். விலகி நின்றவர்கள் விரும்பி வருவார்கள். சமூகப் பணிகளில் செல்வாக்கு உயரும். வியாபாரத்தில் மனசாட்சியுடன் செயல்பட தொடங்குவீர்கள். எதிர்பாராத சிலருடைய சந்திப்புகளால் மாற்றம் ஏற்படும். நன்மை நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 3
அதிர்ஷ்ட நிறம் : பொன் நிறம்
விசுவாவசு வருடம் ஐப்பசி மாதம் 17 ஆம் தேதி திங்கட்கிழமை 3.11.2025.
இன்று அதிகாலை 01.43 வரை துவாதசி. பின்னர் பின்னர் இரவு 11.49 வரை திரியோதசி. பிறகு சதுர்த்தசி.
இன்று பிற்பகல் 01.02 வரை உத்திரட்டாதி . பின்னர் ரேவதி.
இன்று மாலை 06.34 வரை ஹர்ஷணம். பின்னர் வஜ்ரம்.
இன்று அதிகாலை 01.43 வரை பாலவம். பின்னர் பிற்பகல் 12.46 வரை கௌலவம். பிறகு இரவு 11.49 வரை தைத்தூலம். பின்பு கரசை.
இன்று காலை 6.03 வரை அமிர்த யோகம். பின்னர் சித்த யோகம்.
நல்ல நேரம்:
காலை : 06.15 முதல் 07.15 மணி வரை
காலை : 09.15 முதல் 10.15 மணி வரை
மாலை : 04.45 முதல் 05.45 மணி வரை
இரவு : 07.30 முதல் 08.30 மணி வரை
தென்னாப்பிரிக்காவில் ஒரு தொழிலதிபர் ஒரு காலத்தில் ஒரு பெரிய வைரத்தை வாங்கினார் - ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு அளவு. ஆனால் கல்லில் ஒரு விரிசல் ஓடுவதைக் கண்டுபிடித்தபோது அவரது உற்சாகம் விரைவில் ஏமாற்றமாக மாறியது. ஒரு தீர்வை எதிர்பார்த்து, அவர் அதை ஆலோசனைக்காக ஒரு நகைக்கடைக்காரரிடம் சென்றார்.
நகைக்கடைக்காரர் அந்த வைரத்தை கவனமாகப் ஆராய்ந்து, "இதை இரண்டு சரியான வைரங்களாகப் பிரிக்கலாம், ஒவ்வொன்றும் அசல் கல்லை விட அதிக மதிப்புள்ளவை. ஆனால் ஒரு தவறான அடி அதை பல துண்டுகளாக உடைந்து குவியலாக மாறக்கூடும். நான் அந்த ஆபத்தான முயற்சியை எடுக்க மாட்டேன்" என்று கூறினார்.
வெவ்வேறு நாடுகளில் உள்ள மற்ற நகைக்கடைக்காரர்கள் அவருக்கு அதே பதிலைக் கொடுத்தனர். பின்னர் யாரோ ஒருவர் ஆம்ஸ்டர்டாமில் உள்ள ஒரு பழைய மாஸ்டர் நகைக்கடைக்காரரைப் பற்றி அவரிடம் சொன்னார் - "தங்கக் கைகள்" கொண்ட ஒரு மனிதர். தொழிலதிபர் அதே நாளில் அங்கு பறந்தார்.
வயதான மாஸ்டர் தனது ஆராய்ச்சி கண்ணாடி மூலம் கல்லை ஆராய்ந்து ஆபத்தை விளக்கத் தொடங்கினார், ஆனால் தொழிலதிபர் குறுக்கிட்டார்: அவர் ஏற்கனவே இந்த உரையை பல முறை கேட்டிருந்தார். நகைக்கடைக்காரர் வேலையைச் செய்ய ஒப்புக்கொண்டார் மற்றும் அதற்கான விலையை குறிப்பிட்டார். தொழிலதிபர் ஏற்றுக்கொண்டதும், நகைக்கடைக்காரர் அருகில் அமர்ந்திருந்த ஒரு இளம் பயிற்சியாளரை அழைத்தார், அவர் அவர்களின் முதுகைத் திருப்பி, அமைதியாக வேறு ஏதாவது வேலை செய்து கொண்டிருந்தார்.
பயிற்சியாளர் வைரத்தை எடுத்து, அதை தனது உள்ளங்கையில் வைத்து, சுத்தியலைத் தூக்கி சுத்தமாகவும், துல்லியமாகவும் ஒரு முறை அடித்தார். அந்த வைரக்கல் இரண்டு அற்புதமான வைரங்களாக சரியாகப் பிளந்தது. திரும்பிப் பார்க்காமல், அவற்றை நகைக்கடைக்காரரிடம் கொடுத்தார்.
ஆச்சரியப்பட்ட தொழிலதிபர், “இந்த இளைஞர் உங்களுக்காக எவ்வளவு காலமாக வேலை செய்கிறார்?” என்று கேட்டார்.
“மூன்று நாட்கள்,” முதியவர் பதிலளித்தார். “இந்தக் கல் எவ்வளவு மதிப்புடையது என்று அவருக்குத் தெரியாது. அதனால்தான் அவரது கை நடுங்கவில்லை.”
நீதி: உங்கள் பயங்களை ஊதிப் பெருக்கி, ஒவ்வொரு ஆபத்தையும் அதிகமாக யோசிப்பதை நிறுத்தும்போது, சாத்தியமற்றது செயல்கூட சாத்தியமாகிவிடும். சில நேரங்களில், மிகப்பெரிய தடைகள் உங்கள் மனதில் மட்டுமே இருக்கும். தடைகளை உடைப்போம்… வெற்றியை வெல்வோம்.
‘காந்தாரா’, ‘காந்தாரா: சாப்டர் 1’ படங்களை இயக்கி, நாயகனாக நடித்தவர் ரிஷப் ஷெட்டி. கன்னடத்தில் உருவான இப்படங்கள் மற்ற மொழிகளிலும் வரவேற்பைப் பெற்றதால், இந்தியா முழுவதும் பிரபலமானார்.
‘காந்தாரா: சாப்டர் 1’ படத்தில் ருக்மணி வசந்த் நாயகியாக நடித்துள்ளார். அடுத்து ஜெய் ஹனுமான் என்ற படத்தில் ஹனுமானாக நடிக்க இருக்கிறார் ரிஷப் ஷெட்டி. இதற்கிடையே ‘காந்தாரா’ படத்தை வெறும் பணத்துக்காக மட்டும் உருவாக்கவில்லை என்று தெரிவித்துள்ளார்.
இதுகுறித்து அவர் கூறும்போது, “இதுபோன்ற கதையை வெறும் பணத்துக்காக மட்டும் செய்துவிட முடியாது. நான் வேறு கதைகளைத் தேர்வு செய்திருந்தால் ரிஸ்க் எடுப்பதைத் தவிர்த்திருப்பேன். ‘காந்தாரா’வை மொழி மற்றும் கலாச்சார வேறுபாடுகளைக் கடந்து பார்வையாளர்கள் அதிகம் பேசியபோது, இந்தக் கதையை நியாயத்துடன் முடிக்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன்.
‘காந்தாரா’வின் முன் கதையைச் சொல்வதன் மூலம் அந்த படத்துக்கு நியாயம் செய்ய முடியும் என்று நம்பினேன். பின்னர் தெய்வீக தலையீட்டால் ‘காந்தாரா: சாப்டர் 1’ படத்தை இயக்கினேன். உண்மையைச் சொன்னால், ‘காந்தாரா: சாப்டர் 1’ படத்தை முடிக்கும் வரை வேறு பணிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று நினைத்தேன். அப்போது ‘ஜெய் ஹனுமான்’ வாய்ப்பு வந்ததால் ஏற்றுக் கொண்டேன்.
அந்த கதை என்னை விரட்டிக் கொண்டு வந்தது. மறுக்க முடியவில்லை. புராணங்கள், வரலாற்றுப் பின்னணி கதைகள் மீது எனக்கு ஆர்வம் இருப்பதால் ஒப்புக் கொண்டேன். ஒரு நடிகராகவோ அல்லது இயக்குநராகவோ ஒரே பாணியில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்க முடியாது. மாறுபட்ட கதாபாத்திரங்களில் நடிக்க வேண்டும் என நினைக்கிறேன்” என்றார்.
பிரபல ஹாலிவுட் மற்றும் பிரெஞ்சு நடிகர் டெக்கி காரியோ (72) புற்றுநோயால் காலமானார்.
ஹாலிவுட்டில் வெளியான பேட் பாய்ஸ், நோஸ்ட்ராடாமஸ், த பேட்ரியாட் என பல படங்களில் நடித்துள்ளார். ஜேம்ஸ்பாண்ட் படமான ‘கோல்டன் ஐ’ படத்தில் வில்லனாக நடித்துப் பிரபலமானார். பிரெஞ்சு படங்களான, த மெசஞ்சர், கிஸ் ஆஃப் டிராகன் என ஏராளமான படங்களில் நடித்துள்ளார்
பிரான்ஸின் பிரித்தானியில் வசித்து வந்த இவர் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தார். அதற்காக சிகிச்சைப் பெற்று வந்த நிலையில் நேற்று முன்தினம் மரணமடைந்தார்.
கியூபெக் மாகாணத்தைச் சேர்ந்த 20 வயதான அனிக் நடோ பிரேசெட் என்ற இந்த யுவதி இந்த ஆண்டில் ஐந்து மரத்தான் ஓட்டப் போட்டிகளிலும் இரண்டு அல்ட்ரா மரத்தன் ஓட்டப் போட்டிகளிலும் பங்கேற்று அசத்தியுள்ளார். 60 கிலோ மீட்டர் மலைப்பாதை ஓட்ட போட்டியிலும் அவர் பங்கேற்றுள்ளார்.
இந்தப் பெண் சுமார் ஆயிரத்து இருநூறு கிலோ மீட்டர் ஓட்டமாகவும் 3400 கிலோமீட்டர் சைக்கிளிலும் கடந்துள்ளார். மெக்சிகோவில் நடைபெற உள்ள அயன் மேன் போட்டிகளில் இவர் பங்கேற்று உள்ளார் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்னதாக இந்த யுவதியின் தலை முதல் பாதம் வரையில் செயலிழந்து இருந்தது.
குயிலென் சின்ட்றோம் எனப்படும் மிகவும் அரிதான ஒரு நோயினால் இந்த பெண் பாதிக்கப்பட்டிருந்தார். உடலின் நரம்புகள் பாதிக்கப்பட்டு திடீர் தளர்ச்சி உணர்விழப்பு மற்றும் முழு ஊனமுற்ற நிலையில் பாதிக்கப்பட்டிருந்தார். இந்த நோய் பலருக்கு உயிர் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் என்ற போதிலும் குறித்த யுவதிக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டு குணமடைந்துள்ளார்.
இந்த நோயிலிருந்து மீள்வதற்கு சுமார் இரண்டு ஆண்டுகள் தேவைப்படும் என மருத்துவர்கள் எதிர்வுகூறிய போதிலும் இந்த யுவதி சுமார் ஒரே மாதத்தில் எழுந்து நடந்தார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
குருதியின் பிளாஸ்மா என்ற பொருளைப் பயன்படுத்தி அளிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளின் மூலம் குறித்த யுவதி பூரண குணமடைந்துள்ளார். இரத்த தானம் காரணமாக இவரது உயிர் காக்கப்பட்டுள்ளது என சுகாதார தரப்பினர் தெரிவித்துள்ளனர்.
சுற்றுலாப் பயணிகள் ஆப்பிள் சாதனங்களில் உள்ள அவசர நிலை (Emergency SOS) அம்சத்தை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துமாறு கோரப்பட்டுள்ளது.
கனடாவின் மெட்ரோ வன்கூவர் பகுதியில் செயல்படும் ஒரு தேடல் மற்றும் மீட்புக் குழு இந்த கோரிக்கையை முன்வைத்துள்ளது.
கடந்த புதன்கிழமை, கோக்விட்லாம் தேடல் மற்றும் மீட்பு குழு (Coquitlam Search and Rescue) தன்னார்வலர்கள், இந்தியன் ஆமின் வடகிழக்குப் பகுதியில் ஒருவருக்கு மருத்துவ அவசரநிலை ஏற்பட்டதாக பிரிட்டிஷ் கொலம்பிய அவசர சுகாதார சேவைகள் தெரிவித்ததையடுத்து விரைந்து சென்றனர். ஆனால், விசாரணையில் அது தவறாக செயல்படுத்தப்பட்ட ஆப்பிள் வாட்ச் SOS அலாரம் காரணமாக உருவான தவறான அழைப்பாக தெரியவந்தது.
“அவசரநிலைகளில் SOS அம்சம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், தவறான அலாரங்கள் உண்மையான மீட்பு நடவடிக்கைகளில் தேவையான வளங்களை வீணாக்கக்கூடும்,” என்று அந்த அமைப்பு சமூக ஊடகத்தில் குறிப்பிட்டது.
புதிய iPhone மற்றும் Apple Watch மாடல்களில் பக்கப்பொத்தானையும் ஒலி அளவு பொத்தானையும் ஒரே நேரத்தில் அழுத்தில் 911 அவசர சேவைக்கு அழைப்பு செல்லும். சில அமைப்புகளில் இது தானாகவே அழைப்பை மேற்கொள்ளும் வகையில் இருக்கும்; சிலவற்றில் கூடுதல் உறுதிப்படுத்தல் படி தேவைப்படும்.
கோக்விட்லாம் மீட்புக் குழு, அவசர அழைப்பு தானாக செயல்பட வேண்டாம் என விரும்பும் பயனர்கள் auto-call அம்சத்தை முடக்குமாறு பரிந்துரைத்துள்ளது. அதேபோல், வெளிச்சூழலில் அல்லது நடைபயணங்களில் பொத்தான்கள் தவறாக அழுத்தப்படாமல் இருக்க பாதுகாப்பு கவர் பயன்படுத்தவும், சாதனம் பையில் அல்லது உடை ஜேபில் இருக்கும் போது கவனமாக இருக்கவும் கேட்டுக் கொண்டது.
இரண்டாம் உலகப்போரில் இங்கிலாந்துக்கு ஆதரவாக இந்தியாவில் பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தில் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்த இந்திய சிப்பாய்களை இத்தாலி ஜெர்மன் துருக்கி போன்ற நாடுகளின்மீதுபோரிடுவதற்காக அனுப்ப பிரிட்டிஷ் அரசு முடிவெடுத்தபோது சர்தார் வல்பாய் படேல் கடுமையாக எதிர்ப்பு தெரிவித்தார். ஆனால் காந்தி இந்திய சிப்பாய்களை அனுப்பவதற்கு சம்மதித்தார்..
இதனால் படேலுக்கும் காந்திக்கும் இடையே கடுமையான வாக்குவாதம் ஏற்பட்டது. இந்தியர்களான சுமார் 5000சிப்பாய்கள் பிரிட்டிஷாருக்கு ஆதரவாக இத்தாலி மீது போர்தொடுக்க அனுப்பட்டனர். ஆனால் ஐயாயிரம் இந்தியசிப்பாய்களும் இத்தாலி இராணுவத்தால் சிறைபிடிக்கப்பட்டனர்
ஒரு நாடக அரங்கத்தில் அடைத்து வைத்து விஷவாயு செலுத்தி படுகொலை செய்ய முசோலினி திட்டமிடுகிறார். அதனை ஹிட்லருக்கும் தெரியப்படுத்துகிறார்.
செய்தி அறிந்து பதைபதைக்கிறார் ஒரு இந்தியதலைவர் அவசரம் வேண்டாம்.... அந்த சிப்பாய்களை ஒருமுறை நான் பார்க்கவேண்டும். அதுவரையில் பொறுத்திருங்கள் என்று வேண்டுகோள் விடுத்தார்.
நமது சிப்பாய்கள் அடைத்து வைத்திருந்த அரங்கத்தில்.., முதலில் முசோலினி நுழைந்தார்.
அமைதி...
இரண்டாம் நபராக ஹிட்லர் நுழைந்தார். அசைவில்லை...
மூன்றாவது நபராக இந்தியத்தலைவர் நுழைந்தார்...
அவரைப்பார்த்த 5000 இந்தியசிப்பாய்களும் வீருகொண்டுஎழுந்து, உணர்ச்சிப்பிழம்பாகமாறி.....
நேதாஜி ஜிந்தாபாத் என்று எழுப்பியகோஷம் அரங்கமே அதிர்ந்தது....
ஹிட்லரும் முசோலினியும் விக்கித்து நின்றனர்...
அப்போது அதேஇடத்தில், நேதாஜி அவர்கள் ஹிட்லரிடமும் முசோலினியிடமும் இவர்கள் பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தில் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்தாலும் என் தாய்நாட்டு மக்கள் எனது சகோதரர்கள் இவர்களுக்கு பொதுமன்னிப்பு வழங்கி என்னிடம் தாருங்கள்..
நான் இந்திய தேசிய இராணுவத்தில் சேர்த்து பிரிட்டிஷ் இராணுவத்தை எதிர்த்துப் போரிட்டு என் பாரதநாட்டின் விடுதலையை பெற்றுவிடுவேன் என்று கூறி அவர்கள் இந்திய தேசிய இராணுவத்தில் இணைந்த செய்தியை , சர்வதேச ரேடியோவில் அறிவிக்கிறார் நேதாஜி... இந்தச் செய்தியை கேட்ட இங்கிலாந்துக்கு நடுக்கம் ஏற்படுகிறது.
பிரிட்டிஷ் பாராளுமன்றம் அவசரமாகக் கூடி விவாதித்தது..... இந்தியாவில் உள்ள இராணுவத்தில் பணியாற்றிக்கொண்டிருக்கும் இந்திய சிப்பாய்கள் கையில் துப்பாக்கி இருக்கிறது. அது எந்த நேரமும் நமக்கெதிராக திரும்பும், அந்த நிலை ஏற்பட்டு விடக்கூடாது எனவே நாம் இந்தியாவைவிட்டு உடனடியாக வெளியேறிவிடவேண்டும் என்ற தீர்மானமும் போட்டது...
இப்போது கூறுங்கள், இந்தியாவிற்கு சுதந்திரம் யாரால் கிடைத்தது...??? இதுபோன்ற நேதாஜியின் சேவையும் தியாகமும் வாழ்க்கையும் வரலாறுகளும் ஏன் மரணம் உட்பட அவரைப்பற்றி மறைக்கப்பட்ட உண்மைகள் ஏராளம்.
நாமும் உரக்கச்சொல்வோம், தேசப்பிதா நேதாஜி ஜிந்தாபாத்"
- சமூக ஊடகங்களில் வெளியானதை பகிர்கிறோம்.
ஒரு செல்வந்தர் மரத்தடியில் இருந்த சாமியாரின் முன் சோகமாக அமர்ந்திருந்தார்.சாமியாரின் சாந்தமான முகம் செல்வந்தரை பொறாமை கொள்ள வைத்தது.
சாமியார் செல்வந்தரிடம்கேட்டார், "மகனே, ஏன் இந்த சோகம். செல்வந்தர் சொன்னார், " சாமி, என்கிட்ட செல்வம், ஆரோக்கியம் எல்லாமே இருக்கிறது. ஆனால் நிம்மதி இல்லை. நான் ஒரு பெண்ணை விரும்பினேன். அன்று என்னிடம் செல்வங்கள் இல்லை. அதனால் நான் விரும்பியவள் எனக்கு கிடைக்கவில்லை. வேறு திருமணம் செய்து கொண்டதாகவும் கேள்விப்பட்டேன். அவள் இல்லாமல் வாழ்க்கை வெறுமையாக இருக்கிறது." சாமியார் எதுவும் பேசாமல் செல்வந்தரின் கையைப் பிடித்து கண்களை மூடினார். சிறிது நேரத்தில் சிரிக்க ஆரம்பித்து விட்டார்.
பிறகு அவரிடம் "மகனே அவள் பெயர் ****யா," என்று கேட்டார். அதைக் கேட்ட செல்வந்தர் ஆச்சரியமாக ஆமாம் சாமி என்றார். பின்பு எப்படி கண்டுபிடித்தீர்கள், ஞான திருஷ்டியில் பேருமா தெரியுது என்று கேட்டார் .
உடனே சாமியார் சொன்னார் ,"அவள் என்னைத் தான் திருமணம் செய்தாள். நான் சாமியாராகி விட்டேன் "என்றார். இப்போது புரிகிறதா " உன்னிடம் இருந்து இறைவன் ஒன்றை பறித்தால் , அது உனது நன்மைக்காக என்று ". இப்போது செல்வந்தன் கேட்டான் ," ஆனால் உங்களை இப்படி ஆக்கிவிட்டானே". உடனே சாமியார் கூறினார், " உன்னிடம் செல்வம் கொடுத்து மற்றவர்களுக்கு உதவ சொல்கிறான்
என்னிடம் ஞானம் கொடுத்து உன்னைப் போன்றோர்களிடம் புரியவைக்க முயற்சிக்கிறான்."
இப்போது செல்வந்தர் கேட்டார் ," இப்போது உங்கள் மனைவி என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறார்." உடனே சாமியார், " அவள் வந்த நோக்கம் முடிந்தது . இறைவனடி சேர்ந்தார்."
மனம் வருந்திய செல்வந்தர் அங்கிருந்து சென்றார்.
மன்னர்கள் ஊதாரிகளாக ஆடம்பர பிரியர்களாக இல்லாமல், இறையச்சமும் மறுமை பயமும் பேணுதல் மிக்கவர்களாகவும் இருக்கும்போது, சுல்தான் முதலாம் மஹ்மூத் (1730-1754 ஆட்சிக் காலம்) அவர் ஒரு உலக பற்றில்லாதவர், அவர் தனது கைகளால் வேலை செய்து வாழ்வதை விரும்பினார்.
அவர் பல் குத்தும் குச்சிகளை வடிவமைத்தார், முத்திரை செதுக்குபவராக வேலை செய்தார், மேலும் ஒரு பொற்கொல்லராகவும் இருந்தார்.
அவர் ஹெமாடைட்டிலிருந்து விலைமதிப்பற்ற கற்களை செதுக்கி, பின்னர் சந்தையில் விற்பார்.
அவர் வருமானத்தில் ஒரு பகுதியை தொண்டு நிறுவனங்களுக்குக் கொடுத்து, மீதமுள்ளதை தனது தனிப்பட்ட தேவைகளில் சிலவற்றை வாங்கப் பயன்படுத்துவார்.
ஒரு நாள், அவரது அமைச்சர்களில் ஒருவர் அவரிடம் கூறினார்:
"என் சுல்தான் அவர்களே, நாட்டின் கருவூலம் உங்கள் கருவூலம், அப்படியானால் நீங்கள் ஏன் இதுபோன்ற உடல் உழைப்பு வேலைகளில் ஈடுபடுகிறீர்கள்?"
சுல்தான் மிகுந்த பணிவுடன் பதிலளித்தார்:
"தேசத்தின் கருவூலம் தேசத்திற்காக செலவிடப்பட வேண்டும்.
என்னைப் பொறுத்தவரை, என் புருவத்தின் வியர்வையால் பணம் சம்பாதிப்பதை விட பெரிய மகிழ்ச்சி எதுவும் இல்லை."
ஆதாரம்: ஒட்டோமான் பேரரசின் ரகசிய வரலாறு - முஸ்தபா அர்மாகன், ப. 138.
எலிசபெத் மிகவும் அழகான பெண், அவளுடைய பெற்றோர் பணக்காரர்கள். ஊரில் இருந்த பல இளைஞர்கள் அவளை மணக்க விரும்பினர், ஆனால் அவள் அவர்களில் யாருடனும் திருப்தி அடையவில்லை.
ஒரு மாலை நேரத்தில், எலிசபெத்தை மணக்க விரும்பிய இளைஞர்களில் மிகவும் அழகான ஒருவர், அவளுடைய பெற்றோரின் வீட்டிற்கு அவளைப் பார்க்க வந்து, அவளைத் தன் மனைவியாகும்படி கேட்டார். அவள், 'இல்லை, வில்லியம், நான் உன்னை மணக்க மாட்டேன். பிரபலமான, இசை வாசிக்கக்கூடிய, நன்றாகப் பாடக்கூடிய, நடனமாடக்கூடிய, மிகவும் சுவாரஸ்யமான கதைகளைச் சொல்லக்கூடிய, புகைபிடிக்காத, குடிக்காத, மாலையில் வீட்டிலேயே இருக்கும், நான் கேட்டு சலித்துவிட்டால் பேசுவதை நிறுத்தக்கூடிய ஒருவரை நான் திருமணம் செய்து கொள்ள விரும்புகிறேன்' என்று பதிலளித்தாள்.
அந்த இளைஞன் எழுந்து, தனது கோட்டை எடுத்துக்கொண்டு வாசலுக்குச் சென்றான், ஆனால் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு முன்பு, அவன் திரும்பி எலிசபெத்திடம், 'நீ தேடுவது ஒரு ஆள் அல்ல. அது ஒரு தொலைக்காட்சிப் பெட்டி' என்றான்.
மிகஅதிகளவு விட்டமின் இ, அதிகளவு விட்டமின் பி1(தயாமின்), பி3(நியாசின்) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இதில் விட்டமின் பி2(ரிபோஃப்ளோவின்), பி5(பான்டாதெனிக் அமிலம்), பி6(பைரிடாக்ஸின்), பி9(ஃபோலேட்டுகள்), சி, ஏ ஆகியவையும் உள்ளன.
இவ்விதையானது மிக அதிகளவு மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், செம்புச் சத்து, மெக்னீசியம், இரும்புச் சத்து, அதிகளவு துத்தநாகச் சத்து ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இதில் செலீனியம், கால்சியம், பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட தாதுப்பொருட்கள் இருக்கின்றன.
இவ்விதையானது மிகஅதிகளவு ஒற்றை நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள், அதிகளவு புரதம் ஆகியவற்றை கொண்டுள்ளது. இவ்விதையில் டிரிப்டோபான், குளுட்டமேட் உள்ளிட்ட அமினோ அமிலங்கள், நார்ச்சத்து, குறைந்தளவு கார்போஹைட்ரேட் முதலியவை காணப்படுகின்றன.
பூசணி விதையின் மருத்துவப் பண்புகள் :
ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு :
இவ்விதையில் உள்ள டிரிப்டோபான் என்ற அமினோ அமிலமானது செரடோனின் மற்றும் நியாசினாக மாற்றம் அடைகிறது. இந்த செரடோனின் உடல் மற்றும் மனத்திற்கு ஆறுதல் அளித்து ஆரோக்கியமான தூக்கத்தினை உண்டாக்குகிறது. எனவே இதனை உண்டு ஆழ்ந்த தூக்கத்தினைப் பெறலாம். இதனால் பூசணி விதை இயற்கை தூக்க மாத்திரை என்று சிறப்பாக அழைக்கப்படுகிறது.
இதய நலத்திற்கு :
பூசணி விதைகளில் இருக்கும் பைட்டோஸ்டெரால்ஸ், ஒமேகா-3, நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவை உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவினைக் குறைத்து நல்ல கொழுப்பின் அளவினை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இந்த சேர்மங்கள் இரத்த உறைவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு அழற்சியைத் தடுக்கின்றன. மேலும் இதில் உள்ள மெக்னீசியம் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைக்கிறது. இதனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை இவ்விதை குறைகிறது.
நோய் தடுப்பாற்றலை அதிகரிக்க :
இவ்விதையில் உள்ள துத்தநாகச் சத்து நோய் தடுப்பாற்றலை அதிகரித்தல், செல் பிரிதல் மற்றும் வளர்ச்சியை சீராக்குதல், நுகர்திறன் மற்றும் சுவைக்கும் திறனை மேம்படுத்துதல், இன்சுலின் சுரப்பினை சீராக்குதல், தோலினை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றிற்கு காரணமாகிறது.
இச்சத்து குறைபாட்டால் அடிக்கடி சளித் தொந்தரவு, மனஅழுத்தம், முகப்பரு, கற்றலில் குறைபாடு, குறைந்த எடையளவுள்ள குழந்தை பிறப்பு ஆகியவை உண்டாகிறது. எனவே துத்தநாகச் சத்து குறைபாடுள்ளவர்களுக்கும், நோய் தடுப்பாற்றலை அதிகரிக்க விரும்புவர்களுக்கும் இவ்விதைகள் அருமருந்தாகும்.
புற்றுநோயைத் தடை செய்ய :
பூசணி விதைகள் வயிறு, நுரையீரல், குடல், மார்பு ஆகிய இடங்களில் புற்றுநோய் உண்டாவது மற்றும் பரவுதலை தடைசெய்கிறது. இவ்விதைகளில் உள்ள லிக்னான்கள் புற்றுநோய் தடுப்பாகவும், ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகளாகவும் செயல்பட்டு புற்றுநோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கின்றன.
ஒட்டுண்ணியைத் தடுத்தல் :
இதில் உள்ள பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸை தடுக்கும் பண்புகள் ஒட்டுண்ணியைத் தடைசெய்கின்றன. இதில் உள்ள மீடியோ ரெசினோல், பினோ ரெசினோல் மற்றும் லாரிசிரெசினோல் ஆகியவை பாக்டீயா மற்றும் வைரஸ்களை தடுக்கும் பண்பினைக் கொண்டுள்ளன. குடலில் உள்ள தட்டைப்புழுக்களை நீக்க இவ்விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஆரோக்கியமான மனநிலைக்கு :
இவ்விதையில் குளுட்டமேட் என்ற அமினோ அமிலம் அதிகளவு உள்ளது. காமா-அமினோ பியூட்ரிக் அமிலத்தின் தொகுப்புக்கு குளுட்டமேட் மிகவும் அவசியமானது.
காமா-அமினோ பியூட்ரிக் அமிலமானது மூளையில் உள்ள மனஅழுத்தத்தைக் குறைக்கும் வேதிப்பொருளாகும்.
இவ்வேதிப்பொருள் மனஅழுத்தம், பதட்டம், எரிச்சல் உள்ளிட்டவைகளைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான மனநிலையை உண்டாக்குகிறது. எனவே பூசணி விதைகளை உண்டு அமைதியான மனநிலையைப் பெறலாம்.
சிறுநீரக கற்கள் உருவாக்கத்தைத் தடுக்க :
இவ்விதையில் உள்ள டையூரிட்டிக் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிஜென்ட்டுகள் காரணமாக இது உடலில் உள்ள யூரிக் அமிலம் உள்ளிட்ட பல்வேறு நச்சுக்களை உடலில் இருந்து அகற்ற உதவுகிறது.
இதனால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது. மேலும் இவ்விதையானது கல்லீரல், சிறுநீரகச் செயல்பாடுகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் சீராக நடைபெற உதவுகிறது.
சீரான வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கு :
அமினோ அமிலங்கள் மிகவும் அவசியமானவை ஆகும். புரதங்கள் அமினோ அமிலங்களால் ஆனவை. பூசணி விதையில் புரதச்சத்து மிகுந்து காணப்படுகிறது. வளர்ச்சிதை மாற்றம் சீராக நடைபெறக் காரணமான புரதச்சத்தைப் பெற பூசணி விதை அருமையான தேர்வாகும்.
ஆஸ்டியோபோரோஸிஸைத் தடுக்க :
வயது ஏறும் போது எலும்புகளின் அடர்த்தி குறைகிறது. எலும்புகளின் அடர்த்தி குறையும்போது எலும்பு முறிவு எனப்படும் ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் நோய் உண்டாகிறது.
பூசணி விதையில் உள்ள துத்தநாகம், கால்சியம், செம்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட தாதுஉப்புக்கள் எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிக்கச் செய்கின்றன.
சீராக அடிக்கடி உணவில் இதனைச் சேர்த்துக் கொள்ளும்போது எலும்புகளின் அடர்த்தி அதிகரிப்பதோடு ஆஸ்டியோபோஸிஸ் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
உடலினை வலுவாக்குதல், உள்காயங்களை ஆற்றுதல், சர்க்கரை நோய் உருவாகும் வாய்ப்பினைக் குறைத்தல், ஆண்களில் விந்தணுக்களை ஊக்குவித்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலனை இவ்விதை மேம்படுத்துகிறது.
பாண்டவர்கள், தம் ஆரண்யவாச காலத்தில், நாராயண ஆசிரமம் எனும் இடத்தில் தங்கி இருந்தனர்.
ஒரு நாள், ஆயிரம் இதழ்கள் உள்ள அதிசய தாமரை மலரைப் பார்த்தாள், திரவுபதி. அது மிக இனிமையான மணத்தை வீசியது. தன் அருகில் இருந்த பீமனிடம், 'இதுபோன்ற மலர்கள் மேலும் கொண்டு வரமுடியுமா...' என்று வினவினாள், திரவுபதி.
உடனே கொண்டு வருவதாகக் கூறிப் புறப்பட்டான், பீமன். பலவித மலர்களைக் கொண்டுள்ள, கந்தமாதன மலையை நெருங்கினான். வழியில் வாழைத் தோட்டம் ஒன்றில் அமர்ந்து, ராம நாமத்தை ஜபித்துக் கொண்டிருந்தார், பீமனின் மூத்த சகோதரர், அனுமன். பீமன் மற்றும் அனுமன் இருவருமே வாயு பகவானின் புத்திரர்கள்.
பீமன் வரும் பாதையில் வயதான தோற்றத்தில் தன் வாலை நீட்டியவாறு அமர்ந்திருந்தார், அனுமன். பீமன் வாலை கவனித்து, உயிருடன் இருக்கும் எதையும் தாண்டிச் செல்வது தவறானதால், அனுமனை ஒரு பெரிய குரங்கென நினைத்து, உரத்த குரலில், 'ஏய் குரங்கே! உன் வாலை வழியிலிருந்து அகற்று...' என்று அதட்டினான்.
அதற்கு அனுமன், 'பண்பாளரே! நான் மிகவும் வயதானவன். இந்தப் பெரிய வாலை என்னால் அகற்ற முடியாது. அதைப் பாதையிலிருந்து தள்ளி வைத்துவிட்டு, நீ போகலாம்...' என்றார்.
குரங்கின் வாலை அகற்ற முயன்றான், பீமன். தன் முழு பலத்தைப் பயன்படுத்தியும், அதை அசைக்கக் கூட முடியவில்லை. கிழட்டுக் குரங்காக காட்சியளிக்கும் இவர், ஒரு மகானாக இருக்கலாம் என்று உணர்ந்தான்.
அவரிடம், 'வணக்கத்திற்குரியவரே... நீங்கள் மகானாக இருக்கக் கூடும். தயவு செய்து உங்கள் உண்மை வடிவினை வெளிப்படுத்த வேண்டுகிறேன்...' என்று பிரார்த்தித்தான்.
மேலும், 'என் பெயர், பீமன், குந்தி தேவியின் மைந்தன், யுதிஷ்டரின் சகோதரன்...' என்று தன்னை, அனுமனிடம் அறிமுகப்படுத்திக் கொண்டான்.
அனுமன் முறுவலுடன், 'நான் உன் சகோதரன், அனுமன். நீ தேடி வந்த தாமரை மலர்கள் நிறைந்த குளம் அருகில் உள்ளது. அங்கு சென்று மலர்களைப் பறித்துக் கொள்...' என்றார்.
'என் இறுமாப்பான போக்கைப் பொறுத்து அருள்வீராக! உங்கள் உண்மை வடிவினைக் காட்டி அருளுங்கள்...' என்று, அனுமனிடம் வேண்டினான், பீமன்.
பீமனின் வேண்டுகோளை ஏற்று, அவனுக்கு தன் விஸ்வரூப தரிசனத்தைக் காட்டி அருளினார், ஆஞ்சநேயர்.
'தம்பி, பீமசேனா! மலர்களைக் கொய்து போக நினைக்கும் உன் முயற்சி வெற்றி பெறட்டும்...' என்று வாழ்த்தி மீண்டும் ராமநாம ஜபத்தில் ஆழ்ந்தார்.
மலர்களைப் பறித்துக் கொண்டு திரவுபதியிடம் சென்று கொடுத்தான், பீமன்.
பலம் மிக்கவன் என்ற அகம்பாவத்தை விட்டுவிட்டு, பெரியோரை மதிக்கும் தன்மையை வளர்த்துக் கொண்டால், இறைவனின் ஆசிர்வாதம் நிச்சயம் கிட்டும்.
இன்றைய நாள் இனிய நாளாக அமைந்திட வாழ்த்துகள்.
மேஷம்
மறதியால் சில நெருக்கடிகள் உண்டாகும். மற்றவர்களின் செயல்களில் தலையிடாமல் இருக்கவும். வியாபாரத்தில் ஒரு விதமான மந்த நிலை உண்டாகும். சகோதரிகளின் சுப காரியத்திற்கான அலைச்சல்கள் அதிகரிக்கும். வித்தியாசமான சிந்தனைகளால் சஞ்சலங்கள் ஏற்படும். நிறைவு நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 3
அதிர்ஷ்ட நிறம் : சாம்பல்
ரிஷபம்
இலக்கை நோக்கிய சிந்தனைகள் அதிகரிக்கும். பிற இன மக்களின் ஒத்துழைப்புகள் கிடைக்கும். சமூக பணிகளில் மதிப்புகள் அதிகரிக்கும். பயணங்கள் மூலம் புதிய நம்பிக்கை உருவாகும். சேமிப்பது தொடர்பான சிந்தனைகள் மனதில் பிறக்கும். வியாபாரத்தில் லாபகரமான சூழல் ஏற்படும். உத்தியோகத்தில் திறமைக்கான மதிப்புகள் கிடைக்கும். நன்மை நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 7
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளநீலம்
மிதுனம்
எண்ணிய பணிகளை அலைச்சல்களுக்குப் பின்பு செய்து முடிப்பீர்கள். உயர் பொறுப்பில் இருப்பவர்களின் ஒத்துழைப்புகள் கிடைக்கும். விலை உயர்ந்த பொருட்கள் மீது ஆர்வம் ஏற்படும். சிறுதூர பயணம் மூலம் புத்துணர்ச்சி உண்டாகும். மனை மற்றும் வாகன விருத்தி தொடர்பான சிந்தனைகள் அதிகரிக்கும். உறவினர்கள் வழியில் மகிழ்ச்சியான செய்திகள் கிடைக்கும். ஆதாயம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 8
அதிர்ஷ்ட நிறம் : மஞ்சள்
கடகம்
உடன் பிறந்தவர்கள் வழியில் அனுசரித்து செல்லவும். பெரியோர்களின் ஆலோசனைகள் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். வழக்கு சார்ந்த விஷயங்களில் சாதகமான முடிவுகள் அமையும். வியாபாரத்தில் சூழ்நிலை அறிந்து செயல்படவும். முன்னேற்றம் குறித்த எண்ணங்கள் அதிகரிக்கும். உடன் இருப்பவர்கள் பற்றிய புரிதல்கள் மேம்படும். அசதி மேம்படும் நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 7
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளம் மஞ்சள்
சிம்மம்
கடன் விஷயங்களில் பொறுமை வேண்டும். பூர்விக சொத்துக்கள் மூலம் அலைச்சல் உண்டாகும். செய்யும் பணிகளில் மாறுபட்ட அனுபவங்கள் கிடைக்கும். காயப்படுத்தும் வார்த்தைகளை குறைத்துக் கொள்வது நல்லது. உடல் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்ற இறக்கம் ஏற்படும். பலதரப்பட்ட சிந்தனைகளால் குழப்பங்கள் உண்டாகும். விவேகம் வேண்டிய நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 4
அதிர்ஷ்ட நிறம் : மஞ்சள்
கன்னி
நண்பர்களின் வட்டம் விரிவடையும். வெளிநாடு செல்லும் வாய்ப்பு சிலருக்கு உண்டு. உடல் நிலையில் புதிய பொலிவுடனும் புத்துணர்வுடனும் காணப்படுவீர்கள். பெரியோர் ஆலோசனைகளால் சில தெளிவுகள் உண்டாகும். சிந்தனைகளில் இருந்த குழப்பங்கள் அகலும். வியாபாரத்தில் முன்னேற்றமான வாய்ப்புகள் கிடைக்கும். உயர்வு நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 5
அதிர்ஷ்ட நிறம் : சாம்பல்
துலாம்
குடும்பத்தில் இருந்த நெருக்கடிகள் குறையும். மனதளவில் புதிய நம்பிக்கை பிறக்கும். வழக்கு விஷயங்களில் சாதகமான முடிவுகள் கிடைக்கும். பொழுதுபோக்கு விஷயங்களால் ஆதாயம் அடைவீர்கள். நுட்பமான விஷயங்களில் ஆர்வத்துடன் ஈடுபடுவீர்கள். பாடங்களில் இருந்த குழப்பங்கள் மறையும். குழந்தைகள் வழியில் மகிழ்ச்சியான சூழல் அமையும். வரவு மேம்படும் நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 6
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளநீலம்
விருச்சிகம்
எதிர்பாராத சில செலவுகள் உண்டாகும். வாழ்க்கை துணையால் மகிழ்ச்சியான சூழல்கள் உண்டாகும். உடன்பிறப்புகளிடம் அனுசரித்து செல்லவும். பழக்க வழக்கங்களில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படும். சிந்தனைகளில் கவனம் வேண்டும். சொத்து வழக்கில் சாதகமான தீர்ப்பு வரும். பணியாளர்களால் சில விரயங்கள் உண்டாகும். ஆக்கப்பூர்வமான நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 3
அதிர்ஷ்ட நிறம் : ஆரஞ்சு
தனுசு
கல்வியில் முன்னேற்றம் ஏற்படும். வாகன பயணங்கள் சாதகமாக அமையும். வியாபாரத்தில் கூட்டாளிகளை இணைத்துக் கொள்வீர்கள். சக பணியாளர்களிடத்தில் அனுசரித்து செல்லவும். தாயிடம் சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப அனுசரித்து செல்லவும். புதிய முயற்சிகளில் ஆர்வம் காட்டுவீர்கள். கல்வி கற்றல் திறலில் மாற்றங்கள் ஏற்படும். அனுகூலம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 8
அதிர்ஷ்ட நிறம் : மஞ்சள்
மகரம்
நண்பர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்வீர்கள். சிறு தூர பயணங்களால் மனதில் மாற்றம் உண்டாகும். அக்கம் பக்கம் இருப்பவர்களின் ஒத்துழைப்புகள் அதிகரிக்கும். விளையாட்டு விஷயங்களில் ஆர்வம் ஏற்படும். வியாபாரத்தை பெருக்குவதற்கான முயற்சிகள் அதிகரிக்கும். உயர் அதிகாரிகள் ஆதரவாக இருப்பார்கள். நட்பு மேம்படும் நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 5
அதிர்ஷ்ட நிறம் : இளநீலம்
கும்பம்
வியாபாரத்தில் மத்தியான லாபம் கிடைக்கும். துரித உணவுகளை குறைத்துக் கொள்ளவும். வேலையாட்கள் விஷயத்தில் விவேகத்துடன் முடிவெடுக்கவும். பயனற்ற விவாதங்களை தவிர்க்கவும். உத்தியோகப் பொறுப்புகளால் ஒரு விதமான சோர்வுகள் உண்டாகும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் மூலம் அலைச்சல் உண்டாகும். கவனம் வேண்டிய நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 8
அதிர்ஷ்ட நிறம் : நீலம்
மீனம்
குடும்ப உறுப்பினர்கள் பற்றிய புரிதல் ஏற்படும். வெளி உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. பொருளாதாரத்தில் ஏற்ற இறக்கமான சூழல் அமையும். விலை உயர்ந்த பொருட்களில் கவனம் வேண்டும். தோற்றப்பொலிவில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படும். பணி நிமித்தமான விஷயங்களில் பொறுமையை கையாளவும். ஜெயம் நிறைந்த நாள்.
அதிர்ஷ்ட எண் : 6
அதிர்ஷ்ட நிறம் : பச்சை
விசுவாவசு வருடம் ஐப்பசி மாதம் 16 ஆம் தேதி ஞாயிற்றுக்கிழமை 2.11.2025
இன்று அதிகாலை 03.18 வரை ஏகாதசி. பின்னர் துவாதசி
இன்று பிற்பகல் 02.04 வரை பூரட்டாதி . பின்னர் உத்திரட்டாதி.
இன்று இரவு 09.09 வரை வியாகாதம். பின்னர் ஹர்ஷணம் .
இன்று அதிகாலை 03.18 வரை பத்தரை. பின்னர் பிற்பகல் 02.31வரை பவம். பிறகு பாலவம்.
இன்று காலை 6.02 வரை மரண யோகம். பின்னர் பிற்பகல் 2.04 வரை சித்த யோகம். பிறகு அமிர்த யோகம்.
நல்ல நேரம்:
காலை : 07.45 முதல் 08.45 மணி வரை
காலை : 10.45 முதல் 11.45 மணி வரை
மாலை : 03.15 முதல் 04.15 மணி வரை
பகல் : 01.30 முதல் 02.30 மணி வரை





















