கொய்யாபழம் சாப்பிடுங்க

கொய்யாபழம் சாப்பிடுங்க..

1. முகத்திற்குப் பொலிவையும், அழகையும் தருகிறது.

2. முதுமைத் தோற்றத்தைப் போக்கி, இளமைத் தோற்றத்தைத் தருகிறது.

3. கல்லீரல், மண்ணீரல் போன்றவற்றில் ஏற்படும் புண்ணை ஆற்றிவிடுகிறது.

4. புகைப்பழக்கம் உடையவர்களின் நுரையீரல் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். இவர்கள் கொய்யாப்பழத்தைச் சாப்பிட்டால் நுரையீரல் கோளாறு நீங்கி சுகவாழ்வு பெறலாம்.

5. இரத்தக் குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பு, ரத்த ஓட்டம் போன்றவற்றை கொய்யாப் பழம் சீர்படுத்துகிறது. (இரத்தக் குழாயில் 80% சதவிகிதம் , 70% சதவிகிதம் அடைப்பு இருந்தால் அவைகளைப் போக்கிவிடும் என்று கூறமுடியாது. 5 லிருந்து 10% வரை அடைப்புகளைப் போக்கலாம்.

6. கொய்யாப்பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தருகிறது.

7. ஜீரணக் கோளாறுகளைக் குணப்படுத்துகிறது.

8. மதுப் பழக்கமுடையோர், தொடர்ச்சியாகக் கொய்யாப்பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் மது அருந்தும் ஆசை அகன்றுவிடும்.

9. அல்சரைக் கொய்யாப்பழம் குணப்படுத்திவிடும்.

10. கொய்யா இலைகள் மூலம் தயாரிக்கப்படும் கஷாயம் இருமல், தொண்டை மற்றும் இதய சம்பந்தமான நோய்களுக்குத் தீர்வு தருகிறது.....

சத்து மிகுந்த பழம் இது. ஊட்டச்சத்துக்களின் இருப்பிடமாக கொய்யாவை சொல்லலாம். இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, கால்சியம் சத்து, மெக்னீஷியம், பாஸ்பரஸ் என சத்துகள் இருக்கிறது. இவை உடலுக்கு வளர்ச்சியயும் எலும்புகளுக்கு உறுதியையும் தரும்.

நாம் எடுத்துகொள்ளும் உணவுகளிலிருக்கும் சத்துகளை உறிஞ்சு எடுத்துகொள்வதற்கு தேவையான மெக்னீஷியத்தை கொய்யா கொண்டுள்ளது. கொய்யாபழத்தில் பொட்டாசியம் சத்து உண்டு. வைட்டமின் சி சத்துக்கு ஆதாரமகா அதிகளவு வைத்திருக்கும் கொய்யாபழம் உடலை நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்து காப்பதிலும் பெரும்பங்கு வகிக்கிறது. உடலில் இருக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்து போராடுவதோடு தொற்றிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.

குறிப்பு: கொய்யா உடலுக்கு மிகவும் நல்லது என்றாலும் அதிகம் சாப்பிட்டல் உடலில் இருக்கும் கபத்தின் அளவு அதிகரித்துவிடும்.