வாழைக்காய் உணவில் சேர்ப்பதால் உடலுக்கு நல்லதா?

நல்லது......

ஆரோக்கியம்: வாழைக்காயில் நிறைந்த ஊட்டச்சத்துகள், குறிப்பாக வைட்டமின் C, வைட்டமின் A, மற்றும் நார்ச்சத்து, உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளை வழங்குகின்றன

இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்: வாழைக்காய், அதன் தனித்துவமான பூரிப்புமூலமாக, இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.